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蕾拉的厨房:

懒人的早餐,就是要简单。尤其又像我这种磨磨蹭蹭的人,最好收拾两下就能塞进嘴里。淀粉、蔬菜,水果,牛奶,最好都不要少哦~~

用芝麻菜、小番茄和百香果就能轻轻松松做出个酸甜清爽的小沙拉,再搭配个青苹果酸奶酪三明治。听着就很减肥,不过也不难吃对吧。

青苹果奶酪三明治的做法是:

主料:全麦吐司2片,芝士片2片,青苹果半个,酸黄瓜沙拉酱少许;

步骤一:两片面包上分别放上芝士片,青苹果半个切薄片叠上个五六层在面包片的中间;

步骤二:切成四份淋上酸黄瓜沙拉酱,在点缀些青苹果碎,插上三明治签即可;

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